Home  /  28.7. – 4.8.2018: Hatha Vinyasa Yoga Retreat mit Sybille Schlegel & Andreas Ruhula

Das war das Hatha Vinyasa Yoga Retreat 2018 mit Sybille Schlegel & Andreas Ruhula

 

REISETERMIN:

28.07.2018 – 04.08.2018

 

„Strength Receiving – the Heart of Yoga.“

 

Hatha Vinyasa Yoga Retreat mit Sybille Schlegel und Andreas Ruhula

 

Wahre Kraft kommt zu dem, der sich dafür öffnet. Wie eine tiefe Einatmung. Eines der essentiellen Geheimnisse des Yoga liegt in der Entspannung, die empfänglich macht. Dieses „Loslassen“ des Geistes, des Wollens, des Müssens erlaubt, Teil des natürlichen Energieflusses zu werden. Und hier liegt die unendliche Kraft des Universums.

 

Erlebe Empowerment mit effektiver Yogapraxis, leckerem, vegetarischen Essen und einer eindrucksvollen Landschaft aus Felsen, Bergen und Meer. Die Kretashala ist einer der Orte, an denen Magie wirkt – und wir lassen sie in uns fließen.

 

Hatha Vinyasa Parampara Yoga ist eine moderne, kraftvolle Vinyasa-Praxis basierend auf den Lehren und Prinzipien von Sri Krishnamacharya, wie sie Andreas und Sybille von Mark Whitwell und Srivatsa Ramaswami gelernt haben.

 

Geplanter Tagesablauf 

 

28. Juli  Anreise

 

29. Juli:
10:00 – 12:00 Uhr Hatha Vinyasa Yoga
17:00 – 19:0 Uhr Hatha Vinyasa Yoga

 

30. Juli:
07:30-08:30 Uhr Pranayama & Meditation
10:00-12:00 Uhr Hatha Vinyasa Yoga „Strength & Stability“
17:00-19:00 Uhr Hatha Vinyasa Yoga „Entspannt in Erdung“

 

31. Juli:
10:00-12:00 Uhr Hatha Vinyasa Yoga „Feel the Heart“
17:00-19:00 Uhr Playshop „Asana, Bandha & Atem“

 

1. August:
10:00-12:00 Uhr Hatha Vinyasa Yoga „Ha und Tha“
Freier Nachmittag „Kreta entdecken“. Viele faszinierende Orte liegen rund um
Triopetra: Matala mit den Hippie-Höhlen, der niedliche Quell-Ort Spili u.v.m. Nutzt diesen Nachmittag zum Shoppen und Staunen oder einfach entspannt am Strand. Sybille und Andreas bieten eine gemeinsame Tour nach Phaistos mit einem
historischen Vortrag zur minoischen Kultur und der Schlangengöttin Kretas.

 

2. August:
07:30-08:30 Uhr Puja und Chanting
10:00-12:00 Uhr Hatha Vinyasa Yoga „Sound to Silence“
17:00-19:00 Uhr Playshop „Praxis für Zuhause“

 

3. August:
10:00-12:00 Uhr Hatha Vinyasa Yoga „All is One“
17:00-19:00 Uhr Hatha Vinyasa Yoga „Farewellcome“

 

4. August: Abreise

All about the Retreat

Unterkunft

„Triopetra” – das “Dreigestein” – jene Felsformation die dem magischen Ort an der Südküste Kretas ihren Namen gibt, ist mittlerweile ein Symbol für viele Yogaübende geworden, die immer wieder hierhin zurückfinden. Kein Wunder, denn in Verbindung mit dem Erleben der wilden, mystischen Landschaft, umgeben vom tiefblauen lybischen Meer und seinen naturbelassenen, einsamen Stränden, führt die tägliche Yogapraxis zur Entdeckung des inneren SELBST.

 

Seit jeher scheint diese Gegend mit ihrer natürlichen Kraft Menschen anzuziehen, die – abseits gesellschaftlicher Ströme und Tendenzen – ihren Weg zum Einklang mit ihr suchen.

 

So haben hier schon immer Asketen, Mönche, Philosophen und Yogis ihr Bewusstsein von der erdigen, unverwüstlichen, mütterlichen Kraft dieses Ortes durchdringen lassen.

 

In dieser Umgebung bietet ein Retreat alles, was man sich zum Auftanken des Körpers und der Seele wünschen kann:
Freude am Yoga in der Gruppe, Zeit für sich und zum Nachdenken, für das Empfinden der eigenen Sinnlichkeit und Spiritualität, oder einfach nur um Wohlbefinden und Entspannung zu genießen.

 

Sind die Gedanken erst einmal losgelöst vom alltäglichen Leben und die Sinne geschärft für die genüssliche Wahrnehmung der Naturschönheit Kretas, führt das Yoga Üben zu einer besonders intensiven und inspirierenden Wahrnehmung des eigenen Ichs.

 

Individuelle Korrekturen und einfließende Themen aus der Yoga Philosophie werden Deine persönliche Praxis inspirieren und verfeinern. Komme so in Kontakt mit der in Dir wohnenden „Essenz des Lebendigen“.

Neben der Yoga-Praxis bleibt Dir Zeit für gemütliche Spaziergänge am Strand und zum Relaxen. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

 

Das Gästehaus liegt etwas erhöht über dem Strand und bietet eine schöne Sicht auf das Meer und die Küste.

 

Die Gegend bietet sich zum Wandern und für lange Strandspaziergänge an, aber natürlich lassen sich auch wunderbar faule Nachmittage am Strand verbringen.

 

Eingeschmiegt in die Küste liegt die Kretashala direkt am Meer. Die liebevoll geführte familiäre Pension verfügt über einfache, gepflegte Zimmer mit Balkon und Meerblick.

Pavlos und seine Familie verwöhnt uns mit ausgezeichneter vegetarischer Küche, überwiegend aus eigenen lokalem Anbau.

Der 80 m2 große, lichtdurchflutete Yogaraum und die Yogaterasse bieten direkten Blick aufs Meer.

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