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Dance of the Gunas – Yoga, Tanz und Achtsamkeit

REISETERMIN: 24.10. – 31.10.2020

Dance of the Gunas – Yoga, Tanz und Achtsamkeit

mit Laurie Stettner & Adrienn Sümeg

@Pavlos Place | Kretashala

 

Bei diesem Retreat geht es um Neugier, Offenheit und Achtsamkeit bestehend aus Yogapraxis, Tanz, Meditation, Mantra, und alltagstauglicher Yogaphilosophie unter der kretischen Herbstsonne Triopetras.

 

Dein Yoga wird dem Fluss des Tanzes begegnen, indem du den Körper in einer neuen und freieren Dimension erlebst und mit Bildern arbeitest, um eine ganz persönliche Art von Bewegung zu erleben.

 

Wir bewegen unseren Körper in Asana-Praxis, aber auch auf eine freiere Art: Mit dem Körper fließen – ihn auf neue, vielleicht ungewohnte Art bewegen, um ein anderes Gefühl zu bekommen und es möglich zu machen, unser Unterbewusstsein auszudrücken.

 

Durch den Einsatz all dieser Werkzeuge wollen wir unserem natürlichen Heilungsprozess ermöglichen, seinen eigenen Weg zu gehen.


WAS DICH ERWARTET:

 

Samstag, 24.10.2020:  Anreise, Abendessen

 

Sonntag bis Freitag:

8:00 Frühstück
9:00-12:00 Praxis
12:30 Mittagessen/Freizeit
17:30-19:00 Praxis
19:30 Abendessen

 

Samstag, 31.10.2020: Frühstück und Abreise

Reisepreis ab 995,00€ | Buchung & Konditionen weiter unten

All about the Retreat

DER ORT:

 

„Triopetra” – das “Dreigestein” – jene Felsformation die dem magischen Ort an der Südküste Kretas ihren Namen gibt, ist mittlerweile ein Symbol für viele Yogaübende geworden, die immer wieder hierhin zurückfinden. Kein Wunder, denn in Verbindung mit dem Erleben der wilden, mystischen Landschaft, umgeben vom tiefblauen lybischen Meer und seinen naturbelassenen, einsamen Stränden, führt die tägliche Yogapraxis zur Entdeckung des inneren SELBST.

 

Seit jeher scheint diese Gegend mit ihrer natürlichen Kraft Menschen anzuziehen, die – abseits gesellschaftlicher Ströme und Tendenzen – ihren Weg zum Einklang mit ihr suchen.

 

In dieser Umgebung bietet ein Retreat alles, was man sich zum Auftanken des Körpers und der Seele wünschen kann:
Freude am Yoga in der Gruppe, Zeit für sich und zum Nachdenken, für das Empfinden der eigenen Sinnlichkeit und Spiritualität, oder einfach nur um Wohlbefinden und Entspannung zu genießen.

 

Sind die Gedanken erst einmal losgelöst vom alltäglichen Leben und die Sinne geschärft für die genüssliche Wahrnehmung der Naturschönheit Kretas, führt das Yoga Üben zu einer besonders intensiven und inspirierenden Wahrnehmung des eigenen Ichs.

 

Neben der Yoga-Praxis bleibt Dir Zeit für gemütliche Spaziergänge am Strand und zum Relaxen. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

DIE UNTERKUNFT:

 

Eingeschmiegt in die Küste liegt die Kretashala direkt am Meer. Die liebevoll geführte familiäre Pension verfügt über einfache, gepflegte Zimmer mit Balkon und Meerblick.

 

Pavlos und seine Familie verwöhnt uns mit ausgezeichneter vegetarischer Küche, überwiegend aus eigenen lokalem Anbau.

 

Der 80 m2 große, lichtdurchflutete Yogaraum und die Yogaterasse bieten direkten Blick aufs Meer

Das Gästehaus liegt etwas erhöht über dem Strand und bietet eine schöne Sicht auf das Meer und die Küste.

 

Die Gegend bietet sich zum Wandern und für lange Strandspaziergänge an, aber natürlich lassen sich auch wunderbar faule Nachmittage am Strand verbringen.

 

All about the Teachers

Adrienn Sümeg

 

Adrienn Sümeg unterrichtet u.a. Jivamukti Yoga und leitet ihr eigenes Yogastudio in Deutschland – Yogainsel Würzburg. Ihre Lehrer Indra & A. G. Mohan waren zwei der wenigen langjährigen Einzelschüler von Yoga Legende Sri T. Krishnamacharya. A.G. Mohan hat 18 Jahre im Einzelunterricht bei Krishnamacharya gelernt. Ein weiterer wichtiger Einfluss bei ihr ist Bhakti Yoga. Bhakti Yoga lernt sie vor allem bei Visvambhar Sheth (Hanumen, Mayapuris). Ihr Fokus im Yoga:  achtsamer Umgang mit tief sitzenden Gefühlen und Yoga als Tool zur Transformation dieser Gefühle.

Laurie Stettner

 

Laurie Stettner ist Advanced Jivamukti Yoga- und Yin Yoga-Lehrerin sowie gelernte zeitgenössische Tänzerin, Sängerin und Tanzpädagogin. Ihre jahrelange Erfahrung mit Bewegung und Körperarbeit ermöglicht Zugang zum Inneren, um seine individuelle Spiritualität zu finden. Laurie Stettner arbeitet international als leidenschaftliche Tanz- und Yogalehrerin sowie Thaimassage-Therapeutin. Das Zusammenspiel von Tanz und Yogapraxis ist ihre langjährige tiefe Erfahrung, die sie mit Leidenschaft teilt und weitergibt.

REISEPREIS

REISEPREIS PRO PERSON:

EZ: 1.220€

geteiltes Zweibett*: 1.070€

geteiltes Dreibett*: 995€

 

INKLUSIVLEISTUNGEN:

 

– geteilter Mietwagen für Gruppentransfer & Nutzung vor Ort (mind. 2 Personen pro Auto für eine kostenfreie Nutzung; Benzinkosten sind nicht im Preis enthalten)
– Unterkunft inkl. vegetarischer Vollpension in Pavlos Taverne
– Yoga-Unterricht gem. Ausschreibung

FRÜHBUCHER RABATT BIS 31.12.2019 auf die ersten fünf Anmeldungen: -50,00€ 

*Bitte beachte, dass die Buchung im Dreibett- oder Doppelzimmer zunächst unter Vorbehalt bestätigt wird. Wenn bis Beginn der Reise die Dreibett- oder Doppelzimmerbelegung nicht zustande kommt, wird in die nächsthöhere Kategorie umgebucht und der entstandene Differenzbetrag zwischen Dreibett- und Doppelzimmer, bzw. Doppel- und Einzelzimmer nachberechnet.

GETEILTER MIETWAGEN:

 

Unsere Kretashala liegt im Süden der Insel und ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln kaum zu erreichen. Daher ist in unseren Preisen immer schon ein geteilter Mietwagen inklusive. (die Mindestbelegung liegt bei 2 Personen)

Sharing means caring …bitte beachte, dass man dadurch manchmal auf andere Teilnehmer warten muss, um die Mindestbelegung des Mietwagens zu erreichen. Hier kann es also zu

 

Wartezeiten kommen um Mehrkosten zu umgehen. (maximal 2 Stunden)

 

Bei individueller Ankunft, oder nicht kombinierbaren Flugzeiten kommt es zu Mehrkosten:

– Aufpreis Mietwagenalleinbenutzung für die Retreatwoche: 125,00€
– Aufpreis Privat-Taxitransfer (Flughafen – Triopetra – Flughafen): 170,00 €

 

FLÜGE:

 

Ein Flug ist nicht inkludiert. Gerne erstellen wir dir gegen einen Aufpreis ein Angebot. Hierfür benötigen wir bitte Deine gewünschten Flugdaten, sowie den Ab-, und Zielflughafen.