Yoga Retreat im Mesnherhof Mai 2026
KRAFTQUELLE BERGFRÜHLING: Das SATTVA YOGA RETREAT mit Barbara und Kirsten
14. – 17. Mai 2026
im Mesnerhof, Tirol, Österreich
Das SATTVA YOGA RETREAT mit Barbara und Kirsten in Tirol
Die Wiesen in sattem Grün, das Licht und die Wärme gewinnen täglich an Kraft und die Natur erstrahlt in ihrer vollen Blüte. Im Mai, wenn die Qualitäten SATTVAs deutlich spürbar sind, laden dich Barbara und Kirsten ein, auf ein Yogaretreat im Mesnerhof.
Dort, wo sich Jahreszeiten im Kontext intakter Naturwelten intensiv erleben lassen, erwartet dich ein Raum um in deine Kraft zu kommen, Ausgeglichenheit zu finden und dein inneres Licht zum Leuchten zu bringen.
Lass dich inspirieren vom Frühling in der kraftvollen Berglandschaft des Rofangebirges, um SATTVA in dir zu stärken – Reinheit, Klarheit, Leichtigkeit und Harmonie.
Was dich erwartet:
🧘♀️ Sanftes und kraftvolles Yoga – abgestimmt auf den Frühling und das Erwachen deiner Lebensenergie
🌬 Pranayama – für Klarheit, Fokus und Ausgleich
🎶 Heilsame Klänge & Sound – um tief zu entspannen und dein Herz zu öffnen
🧘♂️Meditationen – die dich erden und klären
🌿 Zeit in der Natur – zum Spüren, Wandern, Innehalten und Staunen
🥗 Kulinarische Fülle – unsere Köchin Ingrid Wenzel, zertifizierte Ayurveda Köchin, verwöhnt dich täglich mit frisch zubereiteter, ayurvedischer Küche. Die liebevoll abgestimmten Mahlzeiten nähren dich nicht nur körperlich, sondern begleiten dich auch energetisch durch den Retreatprozess – satt, rein und im Einklang mit deinen Bedürfnissen.
Anreise am 14.05. ab 15 Uhr
Abreise am 17.05. ab 11 Uhr mit Option auf eine schöne Wanderung bei gutem Wetter
MESNER HOF - DIE LOCATION
Der Mesner Hof ist eine traditionell-österreichische Hütte, die nach modernen Standards renoviert wurde. Wo früher das Heu lagerte, lädt heute ein warmes Holzschiff samt offener Küchenlandschaft zum gemeinsamen Yogaüben ein. Die Berge direkt vor der Terrasse laden zu langen Spaziergängen und Meditation ein.
Schlafen werden wir in typischen Schlafkojen, entweder alleine oder geteilt zu zweit, dritt oder viert.
Über die Lehrerinnen
Barbara Zmeck-Koch entdeckte Yoga ursprünglich als Ausgleich zum Mannschaftssport für sich. Die Erfahrung, auf der Matte einfach SEIN zu dürfen, hat sie von Anfang an fasziniert. So ist sie seit über 20 Jahren neugierige Yogaschülerin und seit 2019 auch passionierte Lehrerin. Barbara absolvierte ihre 500h-Ausbildung an der Patrick Broome Yoga-Akademie und unterrichtet seitdem dynamisch, fließende Yoga-Klassen mit ganz viel „Herz und Seele“, wie ihre Schüler*innen sagen.
Kirsten Neulinger unterrichtet im Jivamukti München und liebt es das weiterzugeben, was sie selber als Schülerin erfahren hat. Der Mix aus Hitze erzeugen, um im Anschluss weich und weit zu werden unterrichtet sie gerne in ihren Yang to Yin Stunden. Besonders liegt ihr die Kraft der Atmung am Herzen, so dass Pranayama ein fester Bestandteil ihrer eigenen Praxis ist und darüber hinaus sie als ausgebildeter Breathwork Facilitator seit über 5 Jahren auch diese tiefe Atemarbeit weitergibt. Kirsten ist es wichtig, dass sich jeder Schüler wohl fühlt und dort sein darf wo er ist. Gerne arbeitet sie auch mit den Klängen tibetanischer und Kristall – Klangschalen. Wer sie kennt weiß, dass sie einen liebevollen Raum kreiert in dem auch der Humor nicht zu kurz kommt.
Bekocht wirst du von der wundervollen Ingrid Wenzel. Als zertifizierte Ayurveda Köchin berührt sie Körper, Geist und Seele mit liebevoll zubereiteten Speisen. Ein Fest für alle Sinne: Ingrid bekocht die Retreat Gruppe mit frischen, überwiegend lokalen und saisonalen Zutaten. All Speisen werden in Buffetform angerichtet, das Auge isst schließlich mit.
Reisepreis
Der Mesner Hof ist eine traditonelle österreichische Hütte mit mehreren Schlafkojen. In jeder Koje ist Platz für ein bis vier Gäste. Siehe Fotos.
ANREISE:
Der Mesner Hof liegt in Tirol, Österreich nähe des Dorfes Steinberg. Details zur Anreise können hier gefunden werden: https://www.mesnerhof-c.at/anreise/
ZUR BUCHUNG
Bitte beachten Sie hierfür unsere gesonderten Storno- & Umbuchungsbedingungen für unsere Gruppenreisen:
bis zum 30. Tag vor Reiseantritt 30%
vom 29.-15. Tag vor Reiseantritt 50%
vom 14.-07.Tag vor Reiseantritt 75%
vom 06.-02.Tag vor Reiseantritt 90%
ab dem 1. Tag vor Reiseantritt bzw. Nichterscheinen 100% des Reisepreises.
Date:
July 4, 2025
