Jivamukti & Yin Yoga Retreat
im Seminarhaus Holzmannstrett
20. bis 22.10.2023
Im Oktober treffen wir uns zum dritten Mal im schönen Seminarhaus Holzmannstrett um ausgiebig Yoga zu üben und die Ruhe der Natur zu genießen.
Ablauf:
Freitag:
– Ankunft 15.30 Uhr : Tee & Kuchen
– Vinyasa Yoga 16:30-18.00 Uhr
– Essen: 18:30 Uhr
– Yin Yoga 20 Uhr
Samstag:
– 7.30-8 Uhr Meditation
– 8 Uhr Frühstück
– 10-12.30 Uhr Yoga Asana
– 13.00 Mittagessen
– Pause für Sauna, Lesen, Tee, Kaffee
– 17.30-19:00 Uhr Workshop
– 18:30 Uhr Essen
– 20:00 Yin Yoga
Sonntag:
– 7.30-8 Uhr Meditation
– 8 Uhr Frühstück
– 10-12.30 Uhr Yoga Asana
– 13.00 Mittagessen und danach Abreise