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VINYYASA YOGA RETREAT MIT JUTTA STEINBACH & THOMAS BOCOLA

REISETERMIN: 02.10.2021 – 09.10.2021

Yoga Auszeit am Meer

mit Jutta Steinbach & Thomas Bocola

Triopetra, Kreta, Griechenland

@Pavlos Place | Kretashala

 

Kreta ist mit 300 Sonnentagen die sonnigste Insel im Mittelmeer und bekannt für ihre wilde, wüstenartige Schönheit an der Südküste.

Unsere Yogashala liegt direkt am türkisfarbenen Meer mit Blick auf die drei namensgebenden Felsen von Triopetra.

Die liebevoll und familär geführte Pension “Pavlos Place” bietet für unsere Yogawoche einen herzlichen und geschützten Rahmen.

 

Den Tag am Meer beginnen wir auf der Dachterrasse mit Pranayama & Meditation während die aufgehende Sonne warme Farben über Land und Meer zaubert.

Die Yoga Praxis am Vormittag ist dynamischen und energetisierenden Sequenzen gewidmet, während wir am späten Nachmittag eher ruhigere Einheiten mit Vorwärtsstreckungen, Umkehrhaltungen und Yin Yoga Elementen üben.

Zum Sonnenuntergang kommen wir nochmals auf der Yogaterrasse zusammen und lassen den Tag mit einem Mantra ausklingen.

 

Das Yogaretreat eignet sich insbesondere für geübte Yogis & Yoginis und Wiedereinsteiger. Geübt bedeutet, dass du z.b. selbstständig in den Handstand (Wand) und in die Brücke kommen kannst, regelmäßig einen Yogaunterricht besuchst und dass du mit den Ausrichtungsprinzipien in den Grundpostionen vertraut bist.

Während der Yogawoche wollen wir die essentiellen Yogasutren von Patanjali mit einfließen lassen.

 

Das Yoga Programm lässt dir außerdem viel Raum für ausgiebige Strandspaziergänge, Beachen in 25° Grad warmen Meer oder auf der legendären Terrasse von Pavlos Place einfach die Seele baumeln lassen.

 

Namasté Jutta & Thomas

 

WAS DICH ERWARTET:

 

GEPLANTER ABLAUF DES RETREATS (Änderungen möglich!)

 

Am Samstag (An- und Abreisetag) bieten wir eine kürzere Yogapraxis an, je nach Flugzeiten.

 

07.00–09.45  Meditation, Pranayama, dynamische Asanapraxis

10.00–11:30  Brunch

17.00–19.00 Ruhige Praxis, Umkehrhaltungen, Pranayama, Mantra

19.30–21.00 Abendessen

 

Leistungen

 – Yogaklassen zwei mal täglich

 – Unterkunft im EZ, DZ mit Meerblick

 – 2 mal täglich ein vegetarisches Büffet

 – PKW anteilig für die ganze Woche

 – Sonnenschirm und Strandliegen

 – Bergtee aus der Region steht ganztägig zur Verfügung

 

Der Zeitplan lässt uns genügend Spielraum zum beachen an den schönen Stränden, für ausgiebige Erkundungsausflüge oder um zeitlos auf der herrlichen Terrasse von Giorgos ins endlose weite Blau zu schauen.

Reisepreis ab 1.060,00  | Buchung & Konditionen weiter unten

All about the Retreat

DER ORT:

 

„Triopetra” – das “Dreigestein” – jene Felsformation die dem magischen Ort an der Südküste Kretas ihren Namen gibt, ist mittlerweile ein Symbol für viele Yogaübende geworden, die immer wieder hierhin zurückfinden. Kein Wunder, denn in Verbindung mit dem Erleben der wilden, mystischen Landschaft, umgeben vom tiefblauen lybischen Meer und seinen naturbelassenen, einsamen Stränden, führt die tägliche Yogapraxis zur Entdeckung des inneren SELBST.

 

Seit jeher scheint diese Gegend mit ihrer natürlichen Kraft Menschen anzuziehen, die – abseits gesellschaftlicher Ströme und Tendenzen – ihren Weg zum Einklang mit ihr suchen.

 

In dieser Umgebung bietet ein Retreat alles, was man sich zum Auftanken des Körpers und der Seele wünschen kann:
Freude am Yoga in der Gruppe, Zeit für sich und zum Nachdenken, für das Empfinden der eigenen Sinnlichkeit und Spiritualität, oder einfach nur um Wohlbefinden und Entspannung zu genießen.

 

Sind die Gedanken erst einmal losgelöst vom alltäglichen Leben und die Sinne geschärft für die genüssliche Wahrnehmung der Naturschönheit Kretas, führt das Yoga Üben zu einer besonders intensiven und inspirierenden Wahrnehmung des eigenen Ichs.

 

Neben der Yoga-Praxis bleibt Dir Zeit für gemütliche Spaziergänge am Strand und zum Relaxen.

DIE UNTERKUNFT:

 

Eingeschmiegt in die Küste liegt die Kretashala direkt am Meer. Die liebevoll geführte familiäre Pension verfügt über einfache, gepflegte Zimmer mit Balkon und Meerblick.

 

Pavlos und seine Familie verwöhnt uns mit ausgezeichneter vegetarischer Küche, überwiegend aus eigenen lokalem Anbau.

 

Der 80 m2 große, lichtdurchflutete Yogaraum und die Yogaterasse bieten direkten Blick aufs Meer

Das Gästehaus liegt etwas erhöht über dem Strand und bietet eine schöne Sicht auf das Meer und die Küste.

 

Die Gegend bietet sich zum Wandern und für lange Strandspaziergänge an, aber natürlich lassen sich auch wunderbar faule Nachmittage am Strand verbringen.

 

All about the Teachers

REISEPREIS PRO PERSON:

EZ: 1.250,00 

geteiltes Zweibett*: 1.060,00 

 

INKLUSIVLEISTUNGEN:

 

– geteilter Mietwagen für Gruppentransfer & Nutzung vor Ort (mind. 2 Personen pro Auto für eine kostenfreie Nutzung; Benzinkosten sind nicht im Preis enthalten)
– Unterkunft inkl. vegetarischer Vollpension in Pavlos Taverne
– Yoga-Unterricht gem. Ausschreibung

*Bitte beachte, dass die Buchung im Dreibett- oder Doppelzimmer zunächst unter Vorbehalt bestätigt wird. Wenn bis Beginn der Reise die Dreibett- oder Doppelzimmerbelegung nicht zustande kommt, wird in die nächsthöhere Kategorie umgebucht und der entstandene Differenzbetrag zwischen Dreibett- und Doppelzimmer, bzw. Doppel- und Einzelzimmer nachberechnet.

GETEILTER MIETWAGEN:

 

Unsere Kretashala liegt im Süden der Insel und ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln kaum zu erreichen. Daher ist in unseren Preisen immer schon ein geteilter Mietwagen inklusive. (die Mindestbelegung liegt bei 2 Personen)

Sharing means caring …bitte beachte, dass man dadurch manchmal auf andere Teilnehmer warten muss, um die Mindestbelegung des Mietwagens zu erreichen. Hier kann es also zu

 

Wartezeiten kommen um Mehrkosten zu umgehen. (maximal 2 Stunden)

 

Bei individueller Ankunft, oder nicht kombinierbaren Flugzeiten kommt es zu Mehrkosten:

– Aufpreis Mietwagenalleinbenutzung für die Retreatwoche: 133,00 €
– Aufpreis Privat-Taxitransfer (Flughafen – Triopetra – Flughafen): 260,00 €

 

FLÜGE:

 

Ein Flug ist nicht inkludiert. Gerne erstellen wir dir gegen einen Aufpreis ein Angebot. Hierfür benötigen wir bitte Deine gewünschten Flugdaten, sowie den Ab-, und Zielflughafen.