Jutta Steinbach & Thomas Bocola
Jutta:
In meinen Yogastunden möchte ich dich eine feine Intensität des Augenblicks erfahren lassen, eine forschende Bewusstheit von den Zehenspitzen bis zur Kopfkrone. Die Asanas lehren uns richtiges Anspannen und Entspannen, so natürlich wie das Einatmen und Ausatmen. Der befreite Atem lehrt dich schließlich Hingabe. Mit Yoga entwickelst du eine entspannte und offene Wachheit. Das Leben wird eine bewegte Meditation.
Meine Grundlagen liegen in der 4-jährigen Ausbildung bei Michael Forbes (Iyengar Yoga, München). Seit 2001 unterrichte ich Hatha–Yoga und Vinyasa Flow in Lindau, leite jährlich mehrere Yoga–Retreats in Kreta und an anderen Kraftplätzen Europas und bin seit 2012 Ausbilderin des 200 h Yoga Teacher Trainings am Bodensee.
Thomas:
Yoga ist für mich inzwischen ein fester Bestandteil meines Lebens, den ich mir nicht mehr wegdenken will.
Yoga ist für mich mehr als Körperübungen. Es ist ein Lebensstil, der einen Weg weist zu mehr Freiheit und Freude im Leben.
Ausbildungen:
- Sivananda Yogalehrer Ausbildung in Indien 2008
- “Yogic Arts Level I“ Ausbildung in Berlin bei Duncan Wong 2010
- mehrere Prana Flow Masterclasses und Workshops bei Twee Merrigan und Young-Ho Kim
- 3 Anusara Immersions bei Jordan Bloom in München 2010
- Anusara Workshops und Immersions bei Sianna Shermann, Ross Rayburn, Barbra Nohund Christy Nones in Kopenhagen, Berlin und München 2009-2012
- Anusara Yogalehrerausbildungen bei Vilas und Lalleshvari in Berlin und bei Ross Rayburn in Kopenhagen 2011
- Anusara Yogatherapieausbildung bei Ross Rayburn in München 2011
- Assistenz bei Teilen der 3 Anusara Immersions und der Anusara Yogalehrerausbildung mit Barbra Noh in München 2012
- Yin Yoga Ausbildung bei Josh Summers 2014
- Yoga Therapie Training bei Jordan Bloom 2014
inspired by:
Ross Rayburn // Anusara Yoga
Jordan Bloom // Anusara Yoga
Sianna Sherman // Anusara Yoga
Barbra Noh // Airyoga München
Sharon Gannon und David Life // Jivamukti Yoga
alle LehrerInnen @ Jivamukti Yoga Center München
Regina Gambarte // YAMYOGA München
Duncan Wong // Yogic Arts
Twee Merrigan // Prana Flow Yoga
Swami Sivananda // Sivananda Yoga
LOKAH SAMASTHA SUKHINO BHAVANTU – MAY ALL BEINGS BE HAPPY AND FREE!
Ich lade Dich ein, einen Weg kennen zu lernen, der uns die Melodie unseres Lebens erkennen lässt und uns zum Tanz auffordert – zum Tanz des Lebens!
Jutta:
In meinen Yogastunden möchte ich dich eine feine Intensität des Augenblicks erfahren lassen, eine forschende Bewusstheit von den Zehenspitzen bis zur Kopfkrone. Die Asanas lehren uns richtiges Anspannen und Entspannen, so natürlich wie das Einatmen und Ausatmen. Der befreite Atem lehrt dich schließlich Hingabe. Mit Yoga entwickelst du eine entspannte und offene Wachheit. Das Leben wird eine bewegte Meditation.
Meine Grundlagen liegen in der 4-jährigen Ausbildung bei Michael Forbes (Iyengar Yoga, München). Seit 2001 unterrichte ich Hatha–Yoga und Vinyasa Flow in Lindau, leite jährlich mehrere Yoga–Retreats in Kreta und an anderen Kraftplätzen Europas und bin seit 2012 Ausbilderin des 200 h Yoga Teacher Trainings am Bodensee.
Thomas:
Yoga ist für mich inzwischen ein fester Bestandteil meines Lebens, den ich mir nicht mehr wegdenken will.
Yoga ist für mich mehr als Körperübungen. Es ist ein Lebensstil, der einen Weg weist zu mehr Freiheit und Freude im Leben.
Ausbildungen:
- Sivananda Yogalehrer Ausbildung in Indien 2008
- “Yogic Arts Level I“ Ausbildung in Berlin bei Duncan Wong 2010
- mehrere Prana Flow Masterclasses und Workshops bei Twee Merrigan und Young-Ho Kim
- 3 Anusara Immersions bei Jordan Bloom in München 2010
- Anusara Workshops und Immersions bei Sianna Shermann, Ross Rayburn, Barbra Nohund Christy Nones in Kopenhagen, Berlin und München 2009-2012
- Anusara Yogalehrerausbildungen bei Vilas und Lalleshvari in Berlin und bei Ross Rayburn in Kopenhagen 2011
- Anusara Yogatherapieausbildung bei Ross Rayburn in München 2011
- Assistenz bei Teilen der 3 Anusara Immersions und der Anusara Yogalehrerausbildung mit Barbra Noh in München 2012
- Yin Yoga Ausbildung bei Josh Summers 2014
- Yoga Therapie Training bei Jordan Bloom 2014
inspired by:
Ross Rayburn // Anusara Yoga
Jordan Bloom // Anusara Yoga
Sianna Sherman // Anusara Yoga
Barbra Noh // Airyoga München
Sharon Gannon und David Life // Jivamukti Yoga
alle LehrerInnen @ Jivamukti Yoga Center München
Regina Gambarte // YAMYOGA München
Duncan Wong // Yogic Arts
Twee Merrigan // Prana Flow Yoga
Swami Sivananda // Sivananda Yoga
LOKAH SAMASTHA SUKHINO BHAVANTU – MAY ALL BEINGS BE HAPPY AND FREE!
Ich lade Dich ein, einen Weg kennen zu lernen, der uns die Melodie unseres Lebens erkennen lässt und uns zum Tanz auffordert – zum Tanz des Lebens!