Kathleen Schwiese ist Yogalehrerin (RYT Yoga Alliance), Pilates Trainerin (STOTT Pilates Los Angeles), Personal Fitness Trainer (DFAV), lizenzierte Stressmanagement-, Mental- und Entspannungstrainerin, Meditationslehrerin, Burnout-Coach, Rückenfit-Expertin, Dozentin und Autorin.

Sie unterrichtet Yoga (überwiegend Vinyasa-, Hatha- und Yin-Yoga) seit 2004. Pranayama und Meditation haben für Kathleen unschätzbaren Wert, ebenso das Üben puren Gewahrseins ist unverzichtbarer Teil der Yoga-Praxis. Die Achtung vor der Botschaft des Yoga und vor der Natur und den Tieren, die seien ihr wohl angeboren, sagt Kathleen – und das macht ihren Unterricht auch so authentisch. Doch trotz tiefem Respekt vor der klassischen Yoga-Tradition ist Kathleen der Meinung, dass auch ein moderner Stil für den westlichen Menschen von heute durchaus seine Berechtigung hat. Die einzige Konstante im Universum ist die Veränderung – so hat auch der Yoga sich im Laufe der Jahre verändert. Als Lehrerin hält Kathleen es mit der Überzeugung, dass ein Lehrer auch immer ein Schüler bleibt.

Kathleen blickt auf eine 20-jährige Trainer-Erfahrung zurück, in der sie Menschen rund um den Globus begleitet hat. Ihre “Yoga-Escapes” bringen Yoga-Interessierte an außergewöhnliche und schöne Orte, an denen ihre TeilnehmerInnen wieder ein Stück zu sich selbst kommen und die reiche Botschaft des Yoga aufnehmen können. Kathleen ist seit mehr als sechs Jahren Dozentin für Stress-Management und Burnout-Präventions-Seminare und leidenschaftliche Entspannungs-Trainerin. Als Ex-Leistungssportlerin und Fitness-Trainerin kann sie Körpergefühl vermitteln und verbindet dies mit ihrer Liebe zu Yoga und Pilates, das sie beides 2004 entdeckt hat. Kathleen ist zertifizierte Yoga-Lehrerin (RYT Yoga Alliance) und Pilates-Trainerin (STOTT Los Angeles USA), Personal Trainer (DFAV) sowie Mental-Trainerin, Meditationslehrerin und Autorin. Derzeit befindet sie sich in Ausbildung zur Heilpraktikerin Psychotherapie.

Kathleen sagt, dass ein Lehrer auch immer Schüler bleibt. Lieblings-Mantra: “Lokah samastha sukhino bhavantu” (Mögen alle Lebewesen frei und glücklich sein).

„3 Dinge, die mir spontan als highlight einfallen, Kathleen: Das mit den yogischen Gesetzen des Tages und im speziellen das Gesetz mit den Erwartungen und Deinen Satz dazu: „Keine Erwartungen an Yoga“ – der hat bei mir eingeschlagen wie eine Bombe… Danke dafür!“ (D.)

 

„Kathleen, mir hat die Vielseitigkeit Deines Unterrichtes sehr gefallen. Die körperliche Anstrengung war wohldosiert, ebenso die Achtsamkeitsübungen und die mentale Reflexion. Ein weiteres Highlight war für mich diese offene, symphatische Gruppe. Die intensiven Gespräche, das fröhliche Lachen und dazu das leckere Essen …..“ (H.)