Jivamukti & Yin Yoga Retreat
im Seminarhaus Holzmannstrett
Mit Valerie & Jessina
03.05. bis 05.05. 2024
Anfang Mai treffen wir uns wieder im schönen Seminarhaus Holzmannstrett um ausgiebig Asana, Pranayama und entspannende Praktiken zu üben und die Ruhe der Natur und den Frühling zu genießen.
Ablauf:
Freitag:
– Ankunft 15.30 Uhr : Tee & Kuchen
– Vinyasa Yoga 16:30-18.00 Uhr
– Essen: 18:30 Uhr
– Yin Yoga 20 Uhr
Samstag:
– 7.30-8 Uhr Pranayama
– 8 Uhr Frühstück
– 10-12.30 Uhr Meditation, Philosophie und Yoga Asana
– 13.00 Mittagessen
– Pause für Sauna, Lesen, Tee, Kaffee
– 17.30-19:00 Uhr Yin Yoga
– 18:30 Uhr Essen
– 20 Uhr Meditation
Sonntag:
– 7.30-8 Uhr Pranayama
– 8 Uhr Frühstück
– 10-12.30 Uhr Meditation, Singen und Yoga Asana
– 13.00 Mittagessen und danach Abreise
Es waren italienische Baumeister, die den stattlichen Hof Holzmannstett vor rund 150 Jahren errichteten. Nach intensiver Umgestaltung des Gebäudes wurde hier schließlich im Jahr 2000 ein Seminarhaus eröffnet. Es liegt in eindrucksvoller Alleinlage auf einem 10.000 qm großen Grundstück zwischen Grafing und Wasserburg am Inn (50 km östlich von München).
Die stille Großzugigkeit dieses Ortes unterstützt Menschen auf ihrem inneren Weg in ganz besonderer Weise.
Das Haus mit seinem ausgedehnten Garten ist umgeben von Wiesen, Feldern und Wäldern und nach Süden mit Blick auf die Berge ausgerichtet. Architektonisches Herzstück des Hauses ist der große Ess- und Aufenthaltsbereich – ein säulengetragener historischer Gewölberaum mit großem Kaminofen und Südterrasse. Die Zimmer mit ihrem hellen Weichholzmobiliar sind klar und harmonisch gestaltet. Die schmackhafte Vollwertkost des Hauses verwendet vorwiegend Zutaten aus biologischem Anbau. Eine Sauna macht auch kalte Winterabende gemütlich.
Malerischer Tagungsort
2013 wurde im historischen Wohntrakt, mit seinem bezaubernden Gewölbe, einen wunderschönen, großzügigen zweiten Seminarbereich geschaffen. Dabei war den Besitzern wichtig die Stimmung und den Charme des alten Hauses zu erhalten und mit moderner Wohnqualität zu verbinden.
JESSINA O´CONNELL
Schon als Kind übte Jessina zusammen mit ihrer Mutter Yoga. Nach einer längeren Pause, führte sie der Weg nicht nur nach München, sondern ebenfalls zurück auf die Matte. Im Yam Yoga absolvierte sie 2015 ihre 300h Vinyasa Yoga Ausbildung, die sie durch ein 500h Apprenticeship dort erweiterte und 2017 mit einer Yin Yoga Ausbildung ergänzte. Jessina unterrichtet seit 2016 Vinyasa und Yin Yoga in München. 2021 machte sie die Jivamukti 200 Stunden Ausbildung und unterrichtet bei Jivamukti München.
Sie schätzt die Klarheit und Erdung, die ihr die Yogapraxis gibt. Mit Leidenschaft, Wärme und einem strahlenden Lächeln vermittelt sie allen die Freude am Yoga.
Jessina ist Dankbar für alle Lehrende auf ihrem Weg.
VALERIE KORNASOFF-JAHN
Valerie unterrichtet Yoga, um ihre wertvollen Erfahrungen mit möglichst vielen teilen zu können.
Dabei ist es ihr wichtig, immer authentisch, liebevoll und interessiert zu bleiben. Ihre Stunden sind ruhig, kraftvoll, fließend und lassen Raum für einen konzentriert geführten Atem.
Der Austausch mit Wegbegleitenden, die Beobachtung und eine feine Wahrnehmung für ihre Umgebung inspirieren und begeistern Valerie immer wieder und so versucht sie, viel positive Energie und noch mehr Herzenswärme zurückzugeben.
ANFAHRT:
Für mehr Infos zu Anfahrt und Hotel, besuche bitte die Website unter www.holzmannstett.de
Einzelzimmer: 590 EURO
Einzelzimmer mit Flurbad: 570 EURO
geteiltes Doppelzimmer: 555 EURO p.p.
INKLUSIVLEISTUNGEN:
– Unterkunft inkl. vegetarischer Vollpension*
– Yoga-Unterricht gem. Ausschreibung
*Die Vollpension beinhaltet 1 Kaffee zum Frühstück, unbegrenzt Tee und Obst den ganzen Tag ist inklusive und natürlich 3x Buffet
