Vinyasa & Yin Yoga Retreat mit Jessina O´Connell & Valerie Kornasoff-Jahn
Eine Woche gemeinsam voller Leichtigkeit, Erdung und Sonne auf Kreta! Egal ob du bisher (fast) keine Berührung mit Yoga hattest oder bereits eine fortgeschrittene Praxis hast; wir wollen mit dir das Üben vertiefen.
Durch die tägliche Praxis erfährst du die transformative und kraftvolle Wirkung des Yogas: Eine Reise durch den Körper in die Tiefe deines Seins.
Wir erleben Momente der Stille, Besinnlichkeit und Gemeinschaft. Eine gute Zeit, begleitet von leckerem Essen, einer traumhaften Umgebung und dem Rauschen des Meeres.
Inhalt: Vinyasa und Yin Yoga, Pranayama, Meditation, Yogaphilosophie
Jessina und Valerie unterrichten in Münchnen im Jivamukti Yogastudio am Engel. Die beiden haben schon oft gemeinsam unterrichtet, ihre langen Stunden mit dynamischen Vinyasa Fokus und viel Zeit für die Integration der Praxis durch weiche Yin Elementen sind bei den Schülern sehr beliebt.
GEPLANTER ABLAUF DES RETREATS
Am An- und Abreisetag findet kein Unterricht statt. An einem Nachmittag entfällt die Abendpraxis.
8 – 8:45 Uhr: Frühstück
9:00 – 11:00 Uhr: Yoga
12 Uhr: Mittagessen
18 – 19:30 Uhr: Yoga
20 Uhr: Abendessen
Der Ablauf wird gegebenenfalls vor Ort noch angepasst.
ANREISE: 09.07.22
ABREISE: 16.07.22
Reisepreis ab [cl_product_price id=”38372″] | Buchung & Konditionen weiter unten
DAS RETREAT
Pavlos Place
Eingeschmiegt in die Küste liegt die Kretashala direkt am Meer. Die liebevoll geführte familiäre Pension verfügt über einfache, gepflegte Zimmer mit Balkon und Meerblick.
Pavlos und seine Familie verwöhnt uns mit ausgezeichneter vegetarischer Küche, überwiegend aus eigenen lokalem Anbau.
Der 80 m2 große, lichtdurchflutete Yogaraum und die Yogaterasse bieten direkten Blick aufs Meer
TRIOPETRA
„Triopetra” – das “Dreigestein” – jene Felsformation die dem magischen Ort an der Südküste Kretas ihren Namen gibt, ist mittlerweile ein Symbol für viele Yogaübende geworden, die immer wieder hierhin zurückfinden. Kein Wunder, denn in Verbindung mit dem Erleben der wilden, mystischen Landschaft, umgeben vom tiefblauen lybischen Meer und seinen naturbelassenen, einsamen Stränden, führt die tägliche Yogapraxis zur Entdeckung des inneren SELBST.
Seit jeher scheint diese Gegend mit ihrer natürlichen Kraft Menschen anzuziehen, die – abseits gesellschaftlicher Ströme und Tendenzen – ihren Weg zum Einklang mit ihr suchen.
In dieser Umgebung bietet ein Retreat alles, was man sich zum Auftanken des Körpers und der Seele wünschen kann:
Freude am Yoga in der Gruppe, Zeit für sich und zum Nachdenken, für das Empfinden der eigenen Sinnlichkeit und Spiritualität, oder einfach nur um Wohlbefinden und Entspannung zu genießen.
Sind die Gedanken erst einmal losgelöst vom alltäglichen Leben und die Sinne geschärft für die genüssliche Wahrnehmung der Naturschönheit Kretas, führt das Yoga Üben zu einer besonders intensiven und inspirierenden Wahrnehmung des eigenen Ichs.
Individuelle Korrekturen und einfließende Themen aus der Yoga Philosophie werden Deine persönliche Praxis inspirieren und verfeinern. Komme so in Kontakt mit der in Dir wohnenden „Essenz des Lebendigen“.
Neben der Yoga-Praxis bleibt Dir Zeit für gemütliche Spaziergänge am Strand und zum Relaxen. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
Das Gästehaus liegt etwas erhöht über dem Strand und bietet eine schöne Sicht auf das Meer und die Küste.
Die Gegend bietet sich zum Wandern und für lange Strandspaziergänge an, aber natürlich lassen sich auch wunderbar faule Nachmittage am Strand verbringen.
DIE YOGA LEHRERINNEN
JESSINA O´CONNELL
Schon als Kind übte Jessina zusammen mit ihrer Mutter Yoga. Nach einer längeren Pause, führte sie der Weg nicht nur nach München, sondern ebenfalls zurück auf die Matte. Im Yam Yoga absolvierte sie 2015 ihre 300h Vinyasa Yoga Ausbildung, die sie durch ein 500h Apprenticeship dort erweiterte und 2017 mit einer Yin Yoga Ausbildung ergänzte. Jessina unterrichtet seit 2016 Vinyasa und Yin Yoga in München.
Sie schätzt die Klarheit und Erdung, die ihr die Yogapraxis gibt. Mit Leidenschaft, Wärme und einem strahlenden Lächeln vermittelt sie allen die Freude am Yoga.
Jessina ist Dankbar für alle Lehrende auf ihrem Weg.
VALERIE KORNASOFF-JAHN
Valerie unterrichtet Yoga, um ihre wertvollen Erfahrungen mit möglichst vielen teilen zu können.
Dabei ist es ihr wichtig, immer authentisch, liebevoll und interessiert zu bleiben. Ihre Stunden sind ruhig, kraftvoll, fließend und lassen Raum für einen konzentriert geführten Atem.
Der Austausch mit Wegbegleitenden, die Beobachtung und eine feine Wahrnehmung für ihre Umgebung inspirieren und begeistern Valerie immer wieder und so versucht sie, viel positive Energie und noch mehr Herzenswärme zurückzugeben.
REISEPREIS
*Bitte beachte, dass die Buchung im Dreibett- oder Doppelzimmer zunächst unter Vorbehalt bestätigt wird. Wenn bis Beginn der Reise die Dreibett- oder Doppelzimmerbelegung nicht zustande kommt, wird in die nächsthöhere Kategorie umgebucht und der entstandene Differenzbetrag zwischen Dreibett- und Doppelzimmer, bzw. Doppel- und Einzelzimmer nachberechnet.
ANFAHRT:
Unsere Kretashala liegt im Süden der Insel und ist am besten mit dem Auto zu erreichen. Es besteht die Möglichkeit mit dem Taxi oder Mietwagen nach Triopetra zu gelangen. Die Anfahrt ist nicht im Preis mit inbegriffen, wir sind aber gerne bei der Buchung behilflich und können bei der Organisation von gemeinschaftlich genutzten Mietwägen oder geteilten Transferleistungen unterstützen. Details sind unter zusätzlichen Buchungen beim Check Out ersichtlich.
FLÜGE:
Ein Flug ist nicht inkludiert. Gerne erstellen wir dir gegen einen Aufpreis ein Angebot. Hierfür benötigen wir bitte Deine gewünschten Flugdaten, sowie den Ab-, und Zielflughafen.
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Bitte beachten Sie hierfür unsere gesonderten Storno- & Umbuchungsbedingungen für unsere Gruppenreisen:
bis zum 30. Tag vor Reiseantritt 30%
vom 29.-15. Tag vor Reiseantritt 50%
vom 14.-07.Tag vor Reiseantritt 75%
vom 06.-02.Tag vor Reiseantritt 90%
ab dem 1. Tag vor Reiseantritt bzw. Nichterscheinen 100% des Reisepreises.
Date:
December 12, 2021
