Jivamukti & Yin Yoga Retreat
„Tanz in den Mai“ mit Jessina & Valerie
28.04 bis 01.05.2023
Zur Klamm, Tirol
नाद योग nada yoga bedeutet Yoga des Klanges
Dieses lange Wochenende in den Bergen darf dich einladen, in die Welt der Klänge einzutauchen, was daraus entsteht und wie alles damit verbunden ist. Wir werden ganz leise, um feine Geräusche wahrzunehmen, aber auch so laut, um ohne Denken in den Mai zu tanzen.
Das schöne Retreathaus hat begrenzt Platz; das Retreat wird im kleinen Kreise stattfinden, mit maximal 9 Teilnehmern.
Ablauf:
Freitag:
Ankunft 15.30 Uhr : Tee & Kuchen
Vinyasa Yoga 17-18.30 Uhr
Essen: 19 Uhr
Yin Yoga 21 Uhr
Samstag:
7.30-8 Uhr Pranayama
8 Uhr Frühstück
10-12.30 Uhr Meditation, Philosophie und Yoga Asana
12.30 Mittagessen
Pause für Wanderung, Sauna, Lesen, Tee, Kaffee
17-18.30 Uhr Yoga Asana
19 Uhr Essen
21 Uhr Meditation
Sonntag:
7.30-8 Uhr Pranayama
8 Uhr Frühstück
10-12.30 Uhr Meditation, Singen und Yoga Asana
12.30 Mittagessen
Pause für Wanderung, Sauna, Lesen, Tee, Kaffee
17-18.30 Uhr Tanz in den Mai
19 Uhr Abendessen
21 Uhr Yin Yoga
Montag:
08 Uhr Frühstück
10-12:30 Uhr Vinyasa & Yin XL
12.30 Uhr Mittagessen
Abreise