Sechs Tage Zeit
Herbst-Retreat mit Lalla am lybischen Meer
Triopetra Südküste Kreta
01.11.2025 – 08.11.2025
Yogisches Handeln im Licht der Bhagavad Gītā
In der Bhagavad Gītā spricht Krishna zu Arjuna über die Kunst des Handelns – ein Tun, das weder an das Ergebnis gebunden noch vom Ego bestimmt ist. Dieses Retreat ist eine Einladung, genau diesen inneren Weg des Yoga zu beschreiten: den Weg des bewussten, geerdeten und klar ausgerichteten Handelns.
Im Zentrum stehen Zeit und Raum für die sechs Aspekte des yogischen Tuns, die sich wie ein roter Faden durch die Praxis und die gemeinsamen Tage ziehen. Jeder Aspekt öffnet ein Tor zu tieferer Selbsterkenntnis:
Wie handle ich? Aus welchem inneren Ort heraus entsteht Bewegung? Was geschieht, wenn ich mich von Zweck und Kontrolle löse?
In der täglichen Asana-Praxis erforschen wir das Zusammenspiel von Intention, Verkörperung und Loslassen. Lalla führt dich dabei tief hinein in die Erfahrung von Integration – sowohl auf der Matte als auch im Alltag. Die präzisen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga eröffnen einen Zugang zur feinsten Wahrnehmung der Energieflüsse im Körper – Ausdruck des ewigen Pulsierens von Kontraktion und Expansion, das die Gītā als Ausdruck des universellen Handelns beschreibt.
Jeder Morgen beginnt mit einer meditativen Atem- und Prāṇāyāma-Sequenz. Hier offenbart sich, was auch Krishna lehrt: Der Atem als Spiegel des Geistes, als Träger von Präsenz, als Bindeglied zwischen Körper und Seele.
Die Qualitäten des Tuns – Hingabe, Klarheit, Absichtslosigkeit, Verantwortung, Mut und Vertrauen – entfalten sich Tag für Tag, still, kraftvoll, tief berührend. Wie in der Gītā wird erfahrbar: Wahres Handeln ist immer ein Ausdruck innerer Stille.
Das Retreat schafft Raum, die eigene Yogapraxis neu zu sehen – nicht als Technik, sondern als Verkörperung eines lebendigen Dialogs zwischen Herz, Körper und Bewusstsein.
Inmitten der kraftvollen Landschaft – zwischen Fels, Licht und Wind – verbindet sich die tiefe Praxis mit dem Ort selbst – still, transformierend, heilig.
Anreise am 01.11.2025 / Abreise am 08.11.2025
